慢活的人生哲學

現代人生活繁忙的樣子讓人很不捨,不時還會聽到爆肝、過勞死的傳聞,而拖著疲憊的身子還要面對上下班狂塞的交通,這種日子真的不是人過的;可是這種日子偏偏就這麼日復一日、年復一年,沒完沒了的等著你,但是,現在有人開始提倡「慢活」,推動悠閒的生活,工作之外也要休閒。人生到底該把金錢、時間與潛力發揮到極致,或者過得去就好?這之間會有矛盾嗎?



這幾年,全球颳起了一種新生活形態的風潮──「慢活」,大家開始倡導慢食、慢工、慢動、慢療、慢性等等「慢」概念,一改過去忙碌快速的腳步,放慢速度停下來思考自我人生的意義,也重新審視週遭生活的一切。

現代人常常提倡「慢活」,慢慢地過日子,慢慢地喝杯下午茶、慢慢地在紅色磚頭鋪成的街頭上順著微風往前緩行。或許對很多人來說,「慢活」已經變成了一種不需要你去動腦筋的生活模式,又或者變成了一種逃避責任的心態,但我卻認為,「慢活」,是要你去細嚼慢嚥生活中的每一秒,不管世界再忙碌,你卻總是可以平靜以對。「慢活」的意思,就是叫我們做任何事情要放鬆、不要緊張。打拚是很緊張的,但慢慢地來,是在欣賞自己的人生,走任何一步,都是在享受、欣賞。慢活不是逃避,而是感受自己在宇宙間的存在,是在槍林彈雨中學會保有內心的平靜。

也許你會問,在這競爭激烈的年代,那有本錢慢下來啊?其實不然,慢生活並非叫你放棄自我、無所事事、不事生產。事實上,「慢活」不是支持怠惰,放慢速度不是拖延時間;而是抗衡「速度主義」,推動快慢張弛有度的生活哲學,讓人們在生活中找到平衡。



很多時候,我們都會過度地緊張下一秒會發生的事,甚至會放不下手邊的工作和書本,但有更多的時候,你只要給自己下一個緩慢的節奏,調節好呼吸的頻率,你的效率會大大地提升。

懂得慢活,就如同擁有自己的節奏一樣,不管旁人的音樂開得多大,你都不會被牽著鼻子走。在生活中,你可以任性地掌控自己解決問題的方法;在愛情裡,不管追求妳的人有多麼地瘋狂,妳還是可以冷靜地知道自己想要什麼樣的戀情而不被對方壓得喘不過氣或者是做出衝動的行為。

慢,慢慢地,慢慢地活。要快,可以很簡單,但懂得如何地慢下來,彷彿是一門藝術,每個人繪畫的方式都不同,但每一件作品都可以很美。


「會休息的人才會工作」,這句話幾乎是每個瑞士人的座右銘。人需要工作,也需要休息。誠然,生活步調是個人的選擇,難說孰優孰劣。當你因急速的生活節奏而弄致筋疲力盡時,可會嘗試放慢生活的步伐,為自己的心靈「留白」,清理內心的煩惱和憂慮,遠離厭力的困擾,用更多的時間慢下來,享受生活的樂趣?你會由此發現生活中的美,也能細味人間的情,重拾「採菊東籬下,悠然見南山」的情懷。
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