活出生命的意义

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  • 推荐时间 2022-01-12 06:19:47
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水到绝境是风景,人到绝境是重生。


《活出生命的意义》一书,是美国国会评选出的最具影响力的十本著作之一。

目前,这本书的销量超过1200万册,被译为24种语言,享誉全球。

作者维克多·弗兰克尔是著名的心理学家,被称为是20世纪的一个奇迹。

纳粹期间,身为犹太人的他,被关进了号称“死亡工厂”的奥斯维辛集中营。

他不仅在地狱般的牢笼中活了下来,还开创了意义疗法,为陷入绝境的人们重新燃起了希望。


每个在痛苦和绝望中挣扎的人,都能从他的故事中汲取力量。

在世间跋山涉水,谁不是带着一身伤?

但等台风过境,雨过天晴后,就会恍然大悟:

原来人生中遇到的所有痛苦,其实都是来渡你的。



01

世事起伏无常,生活多的是苦难。
20世纪30年代,整个欧洲都笼罩在纳粹的恐怖之中。

当时,弗兰克尔是维也纳一家医院的神经官能症科主任,组建了幸福美满的家庭。

美国驻维也纳领事馆为保护他的安全,邀请他去领取移民签证。

但他舍不得抛下痛苦的患者和年迈的父母,决定留下来。

谁知,短短几个月后,纳粹占领维也纳来,他和父母、妻子、兄弟姐妹,都被抓进了奥斯维辛集中营。

与弗兰克尔一同被送进来的有1500个人,其中有不少是商人、医生、教师、科研工作者等。



然而,原本生活体面、备受尊重的他们,都沦为了被肆意践踏和欺辱的囚徒,时刻面临毒气室、焚烧炉和大屠杀的威胁。

他们带来的所有财物都被党卫军扣下,还像牲畜一样,被关进了最多只能容纳200人的棚屋里。

在这里,他们每天只能吃一小块面包加一碗汤,一年四季只能穿一身单薄破旧的衣服,还要做修铁路、铺轨道等辛苦的体力活。

晚上睡觉时,他们挤在木板床上,9个人合用两条毯子,把沾满泥浆的鞋子当枕头。

稍有不慎,或赶上党卫军心情不好,他们就会遭受一顿毒打。

更可怕的是,一旦身体垮了,干不了重活儿,就会被送进毒气室里了结生命。

恶劣的条件,残忍的虐待和巨大的恐惧,把囚徒们折磨得不成人样。

但天性乐观的弗兰克尔,没有失去求生意志,而是想尽办法保住性命。

工作队的囚头儿喜欢回忆过去的爱情故事,他就耐心倾听对方讲述,并用专业知识解决对方在情感方面的困惑。

为此,囚头儿格外关照他,安排他做轻松一点的活儿,多分给他一点食物,还在他得罪工头时,挺身而出替他说话。

集中营里会定期举办一些文艺表演,他只要有机会参加,就卖力地给那些凶神恶煞的工头们叫好。

因此,工头们都对他印象不错,他在工地上干活时,再也不会被莫名其妙地虐待和毒打。


就这样,他奇迹般地在集中营中活了下来,甚至渐渐适应了这里的环境。

一夜之间从人间坠入地狱,他却不抱怨,不放弃,努力找到了生的希望。



想起法国作家波伏娃笔下的经典对话:

您真爱生活?

是的,我爱生活。

您从来不曾有过痛苦?

有过几次。但是痛苦本身也是生活。

人生似海,浮起浮沉不知归处;苦难如潮,一波未平一波又起。


每个人的生命里,总会遇到层出不穷的麻烦、以及纷沓而至的难题。

也许是经常起早贪黑、四处兼职,却连房租都交不起的穷困;

也许是每天熬夜加班、辛苦工作,却被公司无情辞退的心酸;

也许是正值岁月静好、家庭幸福,却被意外事故击垮的无常。

我们这一生,会吃很多苦,受很多伤,会历经无数的悲欢离合。


但日子再难,生活再苦,也终究会过去。

岩缝里能开出娇艳的鲜花,荒原里也能长出参天的大树。

敢于迎难而上,绝不轻言放弃,万丈深渊也困不住你。


02

人生所有的痛苦,都是来渡你的。


歌德说过一句话:痛苦留给的一切,请细加回味。苦难一经过去,苦难就会变为甘美。


人生好比香料,被坎坷捣得愈碎,被挫折磨得愈细,反而愈发醇厚。

尽管弗兰克尔求生欲强烈,但日复一日的折磨,一度让他陷入绝望。

长期吃不饱、穿不暖、也睡不好的他,和其他狱友一样,患上了严重的水肿。

他双脚肿大,膝盖不能弯曲,脚上还生了冻疮,每迈一步都疼痛难忍。

后来,他被安排去照顾病人时,还不幸感染了伤寒,险些被送进焚烧炉。

一次又一次站在死亡边缘的经历,让他开始重新思考生命的意义。

他观察了集中营里形形色色的人,发现他们只要心里有所爱之人或者未完成的事业,就永远不会抛弃自己的生命。

于是,他暗下决心,不能让自己悄无声息地死于劳累或疾病,而是把集中营当作一次心理学实践。

在狱友们内心麻木,逐渐丧失自我时,他用互相编笑话的方式,教会他们如何漠视苦难。

在狱友们情绪低落,想要放弃希望时,他用慷慨激昂的演讲,鼓励大家重新振作起来。

哪怕自己患上伤寒,甚至随时都有可能病死或被杀害,他也不停地在碎纸片上记笔记,为将来出版心理学书籍做准备。

三年的牢狱之灾,让他的内心越来越强大,他对人性也有了更深刻的认识,研究出了独特的“集中营心理学”。

正是身体上难忍的痛苦,激发出了他精神上无穷的动力。



泰戈尔曾说:

只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。

经一番彻骨之寒,傲梅才能于风中盛放;历一场断翅之痛,苍鹰才能在天际翱翔。

我们总是害怕挫折,害怕面对痛楚,却不知正是难熬的苦,铸成了向上攀登的路。

那些让你咬牙切齿的人,令你痛不欲生的事,都会化为助你脱胎换骨的养分。

你遇到的所有苦难,都是人生的试炼。

扛住急风骤雨,闯过刀山火海,再柔弱的身躯也会长成钢筋铁骨。


03

你能承受多大的痛苦,就能获得多大的成就。


1945年,弗兰克尔从集中营获救后,发现自己极为孤独。

他的父母、弟弟和被抓时已经怀孕的妻子,全都因疾病和饥饿,在狱中去世。

跟他在集中营里幸存下来的同行,也纷纷移居别国。

没有亲人,也没有朋友的他,决定重操精神病学家的旧业,帮助那些战后饱受精神折磨的人。

他全身心地投入到工作中,将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法。

靠四处开讲座、提供心理咨询,他拯救过因丧子而轻生的父母,开导过放不下亡妻的丈夫,以及成千上万深陷迷茫的陌生人。

他重写了在进入集中营时被扣下的书稿,并花9天时间写出了《活出生命的意义》。



之后的几十年里,他还写了30多部著作,到世界各地游历讲学。

死里逃生的经历,还让他对生活燃起了极大的热情,任何时候都敢于尝试新鲜事物。

67岁时,他开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到飞机驾照。

80岁时,他坚持挑战高难度户外运动,还登上了阿尔卑斯山。

直到90多岁,他仍然与各地的来访者交谈,每周亲自回复一部分来信,帮人们答疑解惑。



许多人被他的经历所打动,哈佛、斯坦福等名牌大学,也曾邀请他担任教授。

知名的政治家,哲学家,甚至连教皇保罗二世都读过他的书,还远道而来拜访他。

战争摧毁了他的生活,夺去了他的亲人,他却踩在苦难的废墟上,把自己活成了一束光。



巴尔扎克说过这样一句话:

苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。

艰难的境地,是生活的必修课,也是人生的修道场。

你能承受住多大的痛苦,就能配得上多大的成就。

面对重重考验,落荒而逃,只会坠入无底深渊;

砥砺奋进,最终才能练就一身铠甲。



04

奥斯特洛夫斯基说过:

“人的生命,似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。”


花鸟虫鱼,尚且离不开大自然的磨砺;好的人生,更需要在艰难困苦中淬炼。

只有跌入过从未经历过的谷底,才能登得上从未抵达过的巅峰。

当你面临磨难、厄运和挫折时,就去看看《活出生命的意义》。



看看弗兰克尔与命运搏斗的坚韧,于险境求生的勇敢。

从他跌宕起伏的经历中,你会明白:水到绝境是风景,人到绝境是重生。

那些幽暗的岁月,都会聚成照亮前路的光芒;那些戳心的伤疤,也会化作纪念胜利的徽章。

历经风雨洗涤,穿越茫茫大雾,熬过难熬的每一刻,你的人生终会因为你的坚持,变得美好而辽阔。

点个“在看”,与朋友们共勉。







维克多·埃米尔·弗兰克尔(Viktor Emil Frankl M.D., Ph.D. 1905-1997)

美国临床心理学家。出生于奥地利,

1930年在维也纳大学获得医学博士学位,

1949年获得哲学博士学位。

第二次世界大战后,是美国国际大学的著名教授,

并任哈佛大学、斯坦福大学、迪尤省大学和南卫理公会大学的访问教授。

弗兰克尔是言语疗法的奠基者,

其治疗理论被称为维也纳第三精神治疗学派,

前两个学派为S.弗洛伊德学派和A.阿德勒学派。




作者:每晚·许朝暮,本文系每晚一卷书(ID:JYXZ89896)原创,腹有诗书气自华,再忙也别忘记给自己充电,欢迎关注每晚一卷书。


以下的文字是我自己写的,希望各位朋友喜欢,谢谢您的阅读!



与集中营有关的电影,最喜欢的就是这一部了:美丽人生。

唯一一部让我开始笑,最后哭的电影。

《心若向阳,何惧悲伤》

我最喜欢的一部电影
《美丽人生》



第一次看《美丽人生》这部电影的时候,还是好几年前,那时候对这个名字耿耿于怀,总觉得电影的结局不能称得上是美丽人生。

直到今日重温这部电影,我才明白导演的用心良苦,若仅仅看电影的结局,的确不能说是大团圆,即使纳粹被打倒,儿子乔舒亚,妈妈多拉得救,但爸爸圭多却死于纳粹的枪下,这样的结局,带有浓重的悲剧色彩。



即使身在犹太人集中营,圭多依旧可以凭借自己的幽默诙谐为孩子营造一个充满阳光的童年,那么身处阳光之下的我们,又有什么资格灰心丧气地度过人生中美好的一天?



看了这部电影,

我才发现演员不一定要长得看好的。

只要演技到位,对表演投入了情感,而且电影情节好的话一样会引起观众的心灵共鸣,一样会受到观众的喜爱。



像《美丽人生》的男主角,长的不好看,有点滑稽。

但是丝毫不影响观众对他表演的喜爱。他的一些电影里的画面深深铭刻在观众的心里。




《美丽人生》是一部爱、温暖与残酷的现实相互交织的电影,尽管结局令人悲伤,但在影片过程中,主人公却用他的行动温暖了每一个观众。每个人都会经历痛苦与绝望,你当然可以自我放弃,把美好的人生就此付之一炬,但你也可以像主人公一样,用自己的方式与命运抗争。我喜欢这部电影,正是因为它向人们传递了这样一个正能量的价值观:生活不易,但只要你的心态乐观积极,你便可以拥有美丽人生。












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