您的血压我来降

高血压音乐疗法或称“心理音乐疗法”。音乐治疗并非常人认为的听听音乐、让患者身心放松那么简单随意，它是有严格要求的。音乐治疗是利用经过选择、有治疗保健性质的音乐，达到治疗患者的目的。高血压病是一种身心疾病，所以音乐对高血压病大有用武之地。音乐疗法为高血压患者提供了一个反败为胜的身心！

《灵枢》说：“看花解闷，听曲忘忧”。听音乐能使人的心理得到改善，令心境愉快，气血通畅，血压降低。

科学家们用电子仪器测定正在欣赏音乐的人，发现他们的心脑生物电流、肌肉弹性、血压、脉搏、呼吸次数、体温等都会因乐曲的变化而发生变化。从心理作用讲，音乐可提高大脑皮质神经细胞的兴奋性，可以活跃和改善人的情绪，消除由于心理因素所造成的紧张状态，提高应激能力。

音乐疗法治疗高血压病，选用情调悠然、节奏徐缓、旋律清逸、风格高雅、词曲隽永的古曲或轻音乐，如《烛影摇红》、《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《江南好》、《光明行》等乐曲，西方乐曲如巴赫的小提琴协奏曲也有明显的降压效果。

【专家提示】

刺耳的音乐和疯狂的节奏会破坏人体心脏和血液循环的正常规律，可使心脏功能衰弱。具有强烈刺激的音乐，不但不能降低血压，反而会引起血压升高，而且还会导致一些严重并发症。